STRONG

Cours collectif idéal pour se défouler, le Strong est une association de mouvements cardio et de renforcement musculaire à haute intensité (HIIT) parfaitement synchronisés avec la musique.

On y retrouve aussi des mouvements de combats comme le karaté ou la boxe.

Ce cours est destiné à toutes personnes, quelque soit leur niveau de pratique, souhaitant augmenter le niveau d’intensité de leurs entrainements. Les contenus sont adaptés par le coach en fonction du niveau de chaque participant.