ALEOP Mobilité

Bougez avec Fluidité et Rythme !

Ce cours de Mobilité vous invite à explorer votre corps en mouvement, sur le rythme de musiques inspirantes. Alliant étirements, mouvements fluides et exercices de mobilité articulaire, vous gagnez en souplesse, relâchez les tensions, et améliorez votre posture. Accessible à tous les niveaux, ce cours dynamique et rythmé vous permet de bouger avec plus de liberté et d’énergie. Retrouvez légèreté et bien-être dans une ambiance musicale motivante et ressourçante !